沒有早睡真的很糟糕! 不僅會免疫力下降 ， 還會嘴破！   一般人可能認為嘴破沒什麼大不了的  ， 但是如果沒有好好管理生活習慣的話 ，  嘴破甚至會併發一些類似感冒的症狀 例如:發燒  喉嚨痛等 以上我都有親身經歷過  這2天甚至害的我無法去隔宿露營 白白燒掉了1800元 更嚴重的是  嘴破如果超過2星期還未痊癒  就要當心是否為口腔癌了   所以嘴破不能忽視    請大家一定要多吃蔬菜水果  然後要早睡喔