Parma芭瑪

拉尼娜現象（西班牙語：La Niña），又稱反聖嬰現象，是一種和厄爾尼諾現象相反的現象，因此用西班牙語厄爾尼諾（El Niño）的陰性名詞拉尼娜（La Niña）來代表，厄爾尼諾是「男孩」的意思（定冠詞專指的男孩，意思是幼年的耶穌），拉尼娜是“女孩”的意思。
成因
厄爾尼諾現象是太平洋中東部海水溫度變暖，拉尼娜現象就是太平洋中東部海水異常變冷的情況。東信風將表面被太陽曬熱的海水吹向太平洋西部，致使西部比東部海平面增高將近60釐米，西部海水溫度增高，氣壓下降，潮濕空氣積累形成颱風和熱帶風暴，東部底層海水上翻，致使東太平洋海水變冷。
太平洋上空的大氣環流叫做沃克環流，當沃爾克環流變弱時，海水吹不到西部，太平洋東部海水變暖，就是厄爾尼諾現象；但當沃克環流變得異常強烈，就產生拉尼娜現象。一般拉尼娜現象會隨著厄爾尼諾現象而來，出現厄爾尼諾現象的第二年，都會出現拉尼娜現象，有時拉尼娜現象會持續兩、三年。
1988年-1989年，1998年-2001年，2007年-2008年都發生了強烈的拉尼娜現象，令太平洋東部至中部的海水溫度比正常低了1至2℃，1995年-1996年，2006年年頭發生的拉尼娜現象則較弱。有的科學家認為，由於全球變暖的趨勢，拉尼娜現象有減弱的趨勢。
2007年11月顯示拉尼娜條件下海平面溫度異常：800pxseasurfacetemperat.jpg
影響
拉尼娜現象會造成全球氣候的異常。影響包括使美國西南部和南美洲西岸變得異常乾燥，並使澳洲、印尼、馬來西亞和菲律賓等東南亞地區有異常多的降雨量，以及使非洲西岸及東南岸、日本和朝鮮半島異常寒冷。在西北太平洋區，熱帶氣旋影響的區域會比正常偏南和偏西。
預測方法測量太平洋塔希提島和澳大利亞達爾文之間每月氣壓差別的漲落情況，叫作“南方濤動指數”或“南方震盪指數”（SOI），紅色線代表月漲落情況，藍色代表年度平均漲落情況。如果是負值高峰表示太平洋信風強度減弱，太平洋中部和東部變暖，澳大利亞北部降雨減少，發生厄爾尼諾現象。正值高峰則表示信風增強，澳大利亞北部海域溫度增高，比往常更潮濕，發生拉尼娜現象。